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盖浇饭

  居家过日子一日三餐难免有剩米饭,有人用剩米饭做锅巴、寿司、煮粥,但炒饭可能是解决掉剩米饭的最常见的方法。 关于炒饭的做法又太多了,咱今天做个“咖喱牛肉炒饭”,里面有牛肉、有蔬菜,味道有浓郁的咖喱的香醇,营养也够。牛肉是高蛋白,粗纤维的肉食,建议儿童多吃有助身体的成长。

咖喱牛肉盖饭.jpg

  辣子鸡丁盖饭是一道美食,主要食材是鸡胸肉、米饭。含有蛋白质,维生素等营养物质。

辣子鸡丁盖饭.jpg

  麻婆豆腐盖饭是以嫩豆腐、白饭、猪绞肉为主材的主食名。

麻婆豆腐盖饭.jpg

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